Vannak kifejezetten emésztést gyorsító, segítő tabletták, módszerek amik árban sem vészesek?

Olyan gondom van, hogy szerettem volna elkezdeni egy kicsit diétázni, egészségesebben enni, meg úgy alapból kevesebbet, de valami nem oké az emésztésemmel alapból, és a párom miatt azért nem tudok fogyni. Alapból nagywc-re is csak 3-4 naponta tudok menni, mert korábban még inger sem jön, és sokszor van olyan is, hogy délben megebédelek, de este 7-8 óra felé még mindig azt érzem, mintha most ettem volna, és feszít a gyomrom, és savas érzés van az egész nyelőcsövemben.

Hiába változtatok akármit az étrendemen, ha kevesebbet eszek, még tovább tart, hogy el tudjak menni wc-re..

A hashajtózás viszont nem egészséges, de kipróbáltam azt is, és nagyon erős hasgörcseim lettek tőle...

Mit ajánlotok? Mivel tudok ezen segíteni? Zöld teát ne mondjatok, mert egyszerűen nem bírom meginni sehogy..

L20