16 éves srác vagyok, nem vagyok kifejezetten kövér, csak van rajtam vagy 2 úszógumi, meg az oldalamon is. Nyáron költözünk elég messze, és úgy szeretnék odamenni, hogy ha nem is pálcika, de vékonyabb vagyok (? )

Aztán ha elkezded és nem restelled az időt edzésre az is megy. Gondolom lusta vagy és az a nagy bajod, tehát egy nagyon bevált módszer nálam:

Ha mondjuk lépcsős házatok és éppen mész fel akkor minden lépcsőfokon csinálj egy guggolást lefele és felfele menet, aztán ha van lehetőség húzódzkodásra valahol akkor vedd napirendbe, hogy ha elmész mellette akkor csinálsz annyi húzódzkodást minden alkalommal amennyit bírsz. És akkor jöhet az is, hogy minden alkalommal amikor elmész pl a wc ajtó mellett akkor letolsz 20-30-40-50 fekvőt(tőled függ). És ilyen ezekhez hasonló dolgokat megfogadsz magadnak és csinálod.

@11:56

ja, ezt így mondani rohadt könnyű. Én is próbáltam, hát a következő étkezés előtt egy órával már a farkas éhség kerülgetett...