Úgy fogyhatok, hogyha limonádét iszom?

Van amelyik édesítőszer is megemeli az inzulinszintet, így aztán attól is éhes leszel. Különben se biztos, hogy egészségesek ezek a műizék.

Víz + citromlé úgy jó! De ne tegyél bele mást.

Megfelelő táplálkozás nélkül nem fogsz lefogyni! Figyelj oda rá, hogy mit eszel, és naponta sokszor egyél keveset! Akár 5x is egy nap, de ne össze-vissza, a víz pedig elengedhetetlen, igyál minél többet. Ha limonádét csinálsz az igen, jó, de mint előttem már leírták citromlén kívül ne tegyél bele mást, édesítőszert meg egy az egyben felejtsd el. Ha mindenképpen kell vagy szeretnél valamihez cukrot használni, vegyél nyírfacukrot.

Cicamica, ne csak az első sorokat olvasd el, légy oly kedves.. Az összes beérkezett válasz tökéletesen megfelel a kérdésedre, de ha csak flegmázni óhajt kegyed akkor mi kérünk elnézést, hogy voltunk szívesek a kérdésedre felelni x_x

Én a Sparban szoktam venni cukormentes üdítőket és azt iszom. Olcsó és elég finom.