Ha nem eszek csak ebédet + TRX edzésre járok heti kétszer mennyi idő alatt lehet lefogyni?

Honnan jött ez a brilliáns ötlet, hogy nem eszel ebédet?

Egyrészt hülyeség az ötlet, egy normális diétára lenne szükséges. Másrészt fogalmunk sincs, hogy mennyire vagy kövér, így nem tudjuk megmondani, mennyi idő alatt lehet leadni a felesleged.

napi ötször kell tpálálkozni csak mértékkle.Keveset.

ez amit leiurtál egy ostobaság,már bocs.Kihagyod azt a szakaszt ami egész nap tart lendületben?ne semmi.az igazi maradando fogyá évekig tart..mert karban kell magad tartani.iloyen egyhlét alatt egy kilos fogyások után a dupláját kapod vissza..főleg ha koplalsz,mertha késpbb beviszel étellt a szervezeted felhasznál minndent,mert kivan merulve minden kell neki,mert koplaltattad..és ugy adja vissza hogy jopár kilot rádhuz..ugyhogy amit te csinálsz az drága egy hizokura , a legjobb