Hatásos lehet, ha reggelizek, ebédelek, de a vacsit kihagyom? Kinek milyen tapasztalata van ezzel kapcsolatban?
Figyelt kérdés
2010. jan. 5. 12:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne hagyd ki a vacsit teljesen, egyél egy pár falatot de szigorúan 5 előtt. Párom így fogyott le 5 kilót két hónap alatt.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi a gyors választ!
Üdv Anikó
2010. jan. 5. 12:58
3/4 anonim válasza:
válasza:Kedves Anikó!
Szerintem ne hagyjál ki egyetlen étkezést sem, mert lassul az anyagcsere, így a szervezet a kevesebb táplálékot is jobban fogja hasznosítani. Napi 4-5 étkezés javasolt, kisebb adagokban. Lefekvés előtt még három órával is nyugodtan ehetsz zöldséget, egy-két kivétellel gyümölcsöt és sovány fehér húst is.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a tanácsot!
Szép napot!
2010. jan. 5. 13:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!