Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hetente hányszor végezhetem...

Hetente hányszor végezhetem el az aerob jellegű tornát?

Figyelt kérdés

Béres Alexandra, Bíró Ica nagy tornáira gondolok. Aerob jellegű mozgásnál kell várni 48 órát, hogy az izmok pihenjenek, vagy ha bírom csinálhatom mindennap?

#torna

2014. jún. 22. 09:34

1/1 anonim

válasza:

Aerob mozgásnál nincs jelentős izommunka, gondolom nem néztél utána. Tehát csinálhatod minden nap.

2014. jún. 22. 09:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Spinningeléssel mennyi idő alatt tudok lefogyni (kb10kg-t)? És egy héten hányszor kell csinálni hogy eredménye iss legyen? (Kb.158cm,56kg, v

Július végéig szeretnék 10-15 kilót fogyni, menne ez 4 hónap alatt? Járok futni! Heti hányszor kéne járnom és mennyire fontos az étkezés? Lány vagyok.

Futással fogyók! Ti egy héten hányszor futtok? Mennyit? Tartotok pihenőnapot? Fáradtság?

Spinningeléssel mennyi idő alatt tudok lefogyni (kb5kg-t)? És egy héten hányszor kell csinálni hogy eredménye iss legyen?

12 éves vagyok 162 cm és 68kg. Szörnyen érzem magam mert végignézek a barátnőimen és nagyon szomorú vagyok, hogy én ilyen kövér vagyok. Sportolok, heti 3x úszom 2...

Ezt hányszor végezhetem el egy héten?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!