Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ettől az étrendtől lehet fogyni?

Ettől az étrendtől lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Reggeli:3 főtt tojás

ebéd és vacsora: csirkemell és zöldség

#tojás #fogyókúra #csirke #zöldség

2014. jún. 19. 22:17

1/6 anonim

válasza:

Ja.

2014. jún. 19. 22:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Lehet, de ez már túl kevésnek tűnik. Én beiktatnék mellé tízórait és uzsonnát, és legalább két étkezésnél, lehetőleg tízórainál és ebédnél rizst is ennék mellé.

2014. jún. 19. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Ez attól függ, hogy mennyit eszik ezekből. :D

Bár jobb lenne, ha több részre osztaná a kaját és napi 4-5 étkezéssel vinnéd be ezeket a dolgokat. + Szedhetsz mellé valami vitamint is, mert a zöldségek már rég nem tartalmaznak annyi tápértéket + vitamint, mint anno öreganyáink korában!

2014. jún. 19. 23:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Vacsorára ne egyél csirkemellet. Vagy, ha a sonka féle csirkemellre gondoltál(főtt), akkor azt elkéne felejteni.

2014. jún. 20. 02:09

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 szjgerlányka válasza:

Feltétlenül oszd el 5 étkezésre legalább! Mert ha háromszor eszel akkor több anyagot kell a szervezetednek lebontani.

2014. jún. 20. 08:04

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2014. jún. 20. 09:01

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak, ha utálom magam, fogyni szeretnék, de valamilyen módon "szeretem" hogy nem vagyok nagyon vékony?