Súlytartás? Vélemények?

Jelenleg 14-15 kilónál tartok a fogyásban, 76 kilóról indultam, 54 szeretnék lenni, most vagyok 61,5 kg, 175 centi, lány. Fogyóm ideje alatt napi 900-1000 kcalt eszem, emellé 1,5 órát egyhuzamban "ellipszisjárózom" és pontosan 1 órát és 10 percet tornázom, aerobikhoz hasonló "erősítő" gyakorlatok, inkább formáló (ebben nagyon le szoktam izzadni) Ezt minden nap. Havonta 3szor tartok csalónapot, ilyenkor minden, ami a csövön kifér azt betolom, másnapra mindig megpuffadok kicsit, de utána folytatom a fogyót és a mozgást ugyanúgy és így 3 nap alatt tova száll az a kis puffadás. Átlagban heti 1 kilót fogyok, van, hogy picivel többet. Kérdésem, ha elérem az 54 kilós súlyt, akkor súlytartáshoz elég lesz és "egészséges" napi 1400 kcalra emelni a kalóriaadagot és napi 1 órára csökkenteni az ellipszisjárózást? A torna maradna. Csak nem hízom meg! Ugye? Kiszámoltam amúgy, hogy ennyi lenne az alapanyagcserém 54 kilósan. Vélemények?