Milyen módszerrel lehet a leghatékonyabban megszabadulni a felesleges zsírtól a combomról? Vélemények kinek mi segitett? Ultrahang, rádiofekvencia? Vagy mi?
Figyelt kérdés
Szülést követően sok mindent kiprobaltam, sokat fogytam is de a combomom lévő sok felesleg sehohyan sen akar eltűni.2014. máj. 26. 14:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő étrend, sport, teljes életmód váltás.
Ha combra vagy hajlamos hízni onnan fog eltűnni utoljára, de elfog.
2/6 A kérdező kommentje:
2 gyerek mellett, nem unatkozom, munka mellett, es sportolk, és keveset eszek, diétázom, de ennél többre nincs időm. Csak szertnék megszabadulni a plussz felegsegtől végre. És hasznos véleményeket kapni hogy mi segithet.
2014. máj. 26. 14:35
3/6 anonim válasza:
válasza:Nincs más megoldás, nincs rá tabletta vagy kezelés (egyedül a zsírleszívás) de ezért ne rám haragudj.
A "keveset eszem" közel sem elég, nem mindegy hogy mit eszel. A hagyományos zöldség/gyümölcs diéta nem a szent grál.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:NORMÁLIS, azaz JÓ étkezéssel. A diéta semmit sem ér, ha ócska.
Aki ultrahangban hisz, annak a diétája 95% valószínűséggel nem jó.
Nincsenek fogyasztó kezelések, módszerek, és egy csomó divatos értelmetlen, ineffektív, ócska diéta van.
5/6 anonim válasza:
Ülj le a szőnyegre terpeszben. Törzsedet nyújtsd ki egyenesre. Lábfejedet feszítsd előre. Majd így terpeszből csinálj előre hajlásokat amilyen mélyen csak tudsz. Akkor végzed jól a gyakorlatot ha a combjaid feszülnek, és szinte fájnak. Minden nap egyre többet gyakorold. Eleinte próbálj meg 20-at, és mindig 1-2-vel többet.Ha a lábfejedet spiccben tartod, akkor a gyakorlat nem ér semmit. És emellett persze ne vigyél be sok szénhidrátot. Ha van egy kis pocak is , akkor eleinte picit nehezebb ez a gyakorlat. Később kombináld egy másik gyakorlattal. Feküdj az oldaladra és ollószerűen emeld az egyik lábadat. Természetesen itt is előre feszített lábfejjel, mert különben nem ér semmit. Támaszkodj közben a karjaiddal , akkor a derékra is van némi hatással. Ne add fel! Hajrá!
6/6 anonim válasza:
Ja, bocs, most látom, hogy sportolsz, de nem mindegy mit, és milyen rendszeresen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!