Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Segítene valaki edzés tervet...

Segítene valaki edzés tervet összeállítani?

Figyelt kérdés

Leginkább combból, hasból és oldalt lévő zsírpárnácskákból szeretnék elfogyni :D :/ Egy edzés tervre gondoltam: 165 cm és 67 kg vagyok 18/L

2014. jún. 13. 21:08

1/2 anonim

válasza:

Rubint Réka oldalán sok edzésterv van.

2014. jún. 13. 21:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

1. egyél rendes kajákat, ne szutykokat. Zöldséget. Ne tortákat.

2. egyél rendes kajákat, ne szutykokat. Zöltséget. Komolyan.

3. Minden nap 10 fekvőtámasz.

4. ???

5. Profit!

2014. jún. 13. 23:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki segítene összeállítani egy edzéstervet egy 16 éves lánynak?

Házilag lehet összeállitani valamilyen olyan italt vagy ételt ami a segit izmost növelni a kondizás közben?

Súlyokkal szeretnék edzeni, segítene valaki az edzéstervet összeállítani? Lány vagyok.

Edzés tervet akarok összeállítani? Hogyan?

Segítene valaki egy edzésprogramot összeállítani?

Hogy érdemes az edzéstervet összeállítani úgy, hogy a leghatásosabb legyen? Jó az én edzéstervem, vagy kéne változtatni rajta valamit?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!