Mi a leggyorsabb fogyásu módster ami beválik?

A diéta és a sportolás kombinációja a leghatásosabb, de időbe telik, amíg látszódni fog az eredmény.

Biztosan olvastál olyan fogyókúrákról, hogy 10 nap alatt 5 kg mínusz, meg hasonlók. Ezeket ne próbáld ki! Lehet, hogy leadod azt a pár kilót rövid idő alatt, de ha újra elkezdesz normál adagokat enni, akkor több fog visszamenni rád, mint amennyi lejött (Jojó-hatás)

Azt is tudni kell, hogy a hirtelen fogyásnál inkább csak a víz és az izom megy le rólad, a zsírégetés hosszadalmas folyamat.

De ha ezen tények ellenére is gyors fogyásra vágysz, akkor csak tessék.