Akik nagyobb súlyból fogytak: milyen gyorsasággal mentek le a kilók?
Figyelt kérdés
Nagyobb súly alatt mondjuk 80-90 kg-t értek, egy hét vagy hónap alatt ment le, illetve megy le? Milyen táplálkozás, ill. mozgás mellett? Mert mindenhol azt írják, hogy heti 1kg fogyás a normális, de szerintem nagyobb súlynál ez elég kevés.2014. jún. 10. 00:35
1/3 A kérdező kommentje:
* egy hét vagy hónap alatt mennyi ment le
2014. jún. 10. 00:36
2/3 Andizsuzsi 
válasza:
válasza:Nem kevés. Ez pont az a mérték, ami nem terheli meg túlságosan a szervezetet, nem marad utána lógó bőr, és hosszú távon (értsd életed végéig) tartható életmóddal érhető el.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az első hónapban akár heti 2-3 kiló is, de egyre lassuló ütemben. Aztán beáll ez a heti kb 1 kiló. Mindez heti 3-4x 40 perc torna (futás, Focus T25, Péntek Enikő), és 1200-1500 kalóriás étrend mellett. 4 hónap alatt -27 kiló.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!