A hasamból hogy tudnék fogyni?
Sziasztok. 1 éve nagyon túlsúlyos voltam. El is kezdtem heti 3-szor edzeni és Norbi update kajákon élni. Mostanra a combom, vádlim és az egész lábam olyan amilyet szerettem volna, vékony, feszes, izmos. A karom ugyanez. Tehát tömören elégedett vagyok az eredménnyel. De a hasamból nagyon minimális ment le, vagy szinte semmi. Ez miért van?
30 kg-ot fogytam. És nagyon látszik, elsősorban a lábamon. És így már vékony láb mellett kirajzolódik a lábamhoz képest nagynak mondható hasam. Mert eddig vastag comb mellett eltűnt, vagy inkább normálisan nézett ki a nagy has.
Hasra is dolgozom első perctől (hasizom, felülés stb) de egyszerűen onnan semmi nem megy le. Már 3 hónapja csak hasra dolgozom, de még így is csak a combom vékonyodik tovább... aminek persze örülök, de annyira idegesít, hogy a mostani alakomhoz képest viszonylag nagy a hasam.
Szerintetek??
Kép: (Elől és oldalnézet)
22/N
nem értem mi bajod a hasaddal...szerintem tök jó lett! :)
esetleg növeld a has edzését, csinálj több felülést pl.
26N
Először is gratulálok a fogyásodhoz. :)
KEzdd el az insanity-t. Az tuti meghozza a sikert.;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!