74 kilóról egy hónap alatt lefogyhatok 69 kilóra?

Szerintem sokkal fontosabb mit látsz a tükörben,mint az hogy mennyit mutat a mérleg.Én 75 kiló vagyok,de 20 éves korom óta súlyzós edzéseket csinálok,szóval egy deka felesleg sincs rajtam.

Olvasd el a Sárga Kapszulát,sok jó tanács van benne.

ÉS ha nem fogysz le annyit, akkor mi lesz? Feladod az egészet? Lehet nem fogysz le ennyit, sőt, elég valószínű. Én kb a fenekemet csapkodnám a földhöz örömömben, ha akár 3 kg lemenne egy hónap alatt. De inkább 1-2. A lényeg, hogy kezdd el, lehet lemegy ennyi, lehet csaka fele, de a lényeg, hogy elkezdted, tettél valamit. Ha nem egy hónap alatt megy le, akkor 2 vagy 3, mit számít, az egész életedhez képest?