Ha egy heten 4x lemegyek edzeni lefogyhatok 3 honap alatt 5-6kg-ot?
Figyelt kérdés
1, 5orat edzek kardio, has, kar! aztan négy d ora szauna. Mellette odafigyelek az etkezesre, vacsira kefir egy almaval.Reggeli kv, ebed az rendes de keves.2012. ápr. 13. 17:14
1/3 anonim válasza:
igy ahogy irtad lehetetlen lesz nem lefogyni annyit. sok sikert
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha koplalsz és halálra edzed magad, igen, le fogsz fogyni még többet is, de ha abbahagyod bármelyiket, akkor vissza is hízod.
Oda kell figyelni a kajára, de a kefír almával nem vacsora...
Csak akkor edzz 4-szer 1,5 órát, ha később is fogsz tudni ennyit edzeni. Mert különben visszahízás lesz a vége. Ahogy a koplalásnak is mindig az.
3/3 A kérdező kommentje:
Én nem tudok többet enni, nem azert eszem ennyit, hogy fogyjak, kulonben is igybetkezem, sokat iszom de kajaból nem megy le tobb, megse fogytam tőle igy eljarok edzeni.Az edzesem mindennel egyutt heti 4x 2óra
2012. ápr. 13. 17:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!