Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Erősítéssel is fogyhatok?

Erősítéssel is fogyhatok?

Figyelt kérdés

Nagyon nem szeretem a keményen izzadós tornákat, nem is nagyon birom. De minden nap csinálok fél óra erősítést (has, fenék, comb, kar). Ezzel a tornával formásodom, de súlyt is veszítek?

2008. júl. 30. 13:13

1/1 anonim

válasza:

Ha pozitív a kalóriamérleged akkor erösödsz, izomtömeget és testtömeget növelsz. Ha diéta vagy nagyon kiegyensúlyozott étrend mellett csinálod akkor fogysz és formásodsz is.

2008. júl. 30. 22:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jó az étrendem? Fogyhatok vele? Mit változtatnátok rajta?

Ha minden nap futok egy órát, és még itthon tornázok is súlyzókkal, akkor mennyi idő alatt fogyhatok le olyan 7-8 kilót?

Ez jó fogyókúra lenne, és mennyit fogyhatok vele?

Ha csak kávét iszok nem eszek azzal kb mennyit fogyhatok?

Szerintetek, ha mindennap egy orat setalok mennyit fogyhatok?

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!