Hongkong kérdése:
Ha nem ennék gabona féléket egy hétig akkor fogynék valamennyit? SÜRGŐS!
Figyelt kérdés
na az van hogy 12 éves vagyok ás 8 nap múlva ballagásra megyek ,na ja és mindjárt itt van a bikini szezon vettem bikinit is de ha kövér leszek úgysem veszem fel2014. jún. 3. 18:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el sok gyumolcsot enni! Egyel napi 1100-1200 kcal-t es ez ne csokiba menyjen be! Mellette mozogj minden nap. Hasizomgyakorlatokat en az Xhit dailyra szoktam! :) Hatasos + beirom youtubre hogy 8 minute abs workout es kiadja az 1. csinald tuti siker :) majd ird meg mi lett !
2/2 anonim válasza:
válasza:Ki tudja? Volt már, aki azt mondta, neki ennyi is elég - de egy hét alatt kb. semmit se fogysz...
Nekem a gabonafélék elhagyása és még egy csomó változtatás konkrétan semmit nem jelentett, egy hónap és 25 kiló felesleg mellett :D Nem tudhatjuk, a Te esetedben mi lenne.
Én általában a szénhidrátot csökkenteném, de nem 1 hétre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!