Ha gyorsabban eszik az ember jobban hízik? és miből egyek többet?

A fogyokúrások tiltó listáját :)

kenyér, gyorséttermi kaják, csoki, édességek...

De a kajálás mellet ajánlom az edzést is, így izmosodsz, nem csak a zsír miatt lessz több a súlyod.

A gyorsabb evés (falás) annyiban "hízlalóbb", hogy beletelik némi időbe, míg a gyomor jelzést küld az agynak hogy köszöni, tele van, aki gyorsan eszik az könnyebben túlzabálja magát, mert mire jelentkezik a jóllakottság-érzés, addigra már bőven többet evett mint kellett volna.

Az egyessel nem értek egyet, ne szemét kaját toljál, mert zsírosít, egészségtelen és hasznos tápanyagok nincsenek ezekben. Egészséges táplálkozás csak kalóriaszükséged számold és egyél afölé, tömegnövelő étrendet. A testépítők nem csokitól és mekis kajától lesznek izmosak.