Fogyás hasról, mellről, hátsóról, hogyan?
Figyelt kérdés
Majdnem 20 éves vagyok 195 cm,89 kg férfi.Ez a súly talán nem is lenne sok,ha izom lenne rajtam.Gyerekkoromban elég kövér voltam,azóta megnyúltam,de a hasamról nem tűnt el a háj teljesen,meg a hátsóm is kicsit nagyobb szerintem mint kellene.Ráadásul mióta egyetemre járok azóta mentem fel 80-ról majdnem 90-re(túl sok egészségtelen ételt ettem).Mit kellene tennem,hogy legalább a régi állapotomba visszajussak és hogy csökkentsem azokon a helyeken a zsírmennyiséget?
Gondolkodtam "gyúrás"-on is,de attól a zsír nem tűnne el ha jól tudom.
2014. máj. 23. 16:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs!
Ajánlott a Sárga Kapszula c. könyv elolvasása és értelmezése.
Ajánlott még itt nézelődni: [link]
2/3 anonim válasza:
válasza:A testépítőknél jobban senki nem ért a zsírégetéshez és az alakformáláshoz, kezd csak el nyugodtan a "gyúrást", de ne csak úgy ész nélkül, hanem ásd bele magad a témába informálódj, tanulj nézz utána a dolgoknak és sikerülni fog.
3/3 anonim válasza:
válasza:Utolsó, már nem akartam mondani, hogy hagyja itt ezt a részleget és menjen át Testépítő kategóriába :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!