Hogyan adjam le, csak a futas meg a dieta a megoldas?
Figyelt kérdés
van egy kis plusz a hasamon, nem sok, mikor leulok csak akkor latszik de el akarom tuntetni. Edzeni jarok heti 5x napi 2orat. Futni nem szoktam mert faj a bokam ha hosszabb ideig futok, a hasizom edzes meg (allitolag) csak erosit nem egeti a zsirt. 19/f2014. máj. 21. 19:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én júliustól szinte mindennap háromnegyed órát sétáltatom a kutyám.Csak ennyit mozgok ,mégis lefogytam 28 kg.95ről indultam,semmi futás,ritkán nasi 27 F
2/2 A kérdező kommentje:
en 73kg vagyok es 177 magas...ennel kicsit tobb kellene, mondjuk rovidebb idoben mert igy is szukos az idobeosztasom
2014. máj. 21. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!