fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit tudok 3 hónap alatt...

Mennyit tudok 3 hónap alatt ezzel az étrenddel fogyni?

Figyelt kérdés

10 Kilo sulyfeleslegem van (60 vagyok)

Leirom mit csinálnék.

R: abonett sonka zöldség kávézni is szoktam de viz+poros kávé

E: hús,tojás,hal,zöldségek 1 adag.

U: egy alma vagy pár marék gyümölcs

V:zöldség,hús,hal


Most gyorsan összefoglalva irtam ezeket le,ez mellett rendszeresen sportolok

Heti 6x 1 órát


2014. máj. 18. 11:05
 1/3 anonim ***** válasza:

Heti 0,5 - 1 kg fogyással számolva 3 hónap = 12 hét * 0,5 kg/hét = 6 kiló, 12 hét * 1 kg/hét = 12 kiló.


Ennyit akár le lehetne fogyni, ezt a választ sem tudom miért írtam meg. Lehet zavar a zsírsav szintézis a biokémia könyvemben és amíg ezeket a sorokat írom addig sem az 'acil carrier protein' szerepét olvasom. Önámítás, figyelemelterelés.. ilyet ne csináljatok fogyással kapcsolatban :D

2014. máj. 18. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Mivel most se vagy igazán kövér nagyon fontos hogy a sportot ne hagyd el, anélkül vlsz nem lenne túl eredményes a diétád, és a 3 hónap után is elég könnyen visszajöhetnek a leadott kilók.
2014. máj. 18. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm nektek!:)

Igen fogyás után sulytartásnál is meg lesz a heti 6x-i sport :)

2014. máj. 18. 12:10

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!