Hány kiló megszabadulása után "kell" látszódnia eredménynek, ha egy 159centis,65 kilós, úszógumis lány elkezd fogyókúrázni?

Ezt külső szemmel akkor fogják látni mikor egy jópár kilót lefogytál. Nagymamámnál voltam tavasszal és utoljára ősszel látott. Azt mondta, hogy fogytam pedig most nem sprotolk aktívan és nem is diétázom. Minden reggel eszek jogkurtot zabpehellyel és csak a 3. óra után eszek és lefogytam. Próbáld ki, hogy regelente eszel konnyú kaját fontos keveset és délelött még 1 kicsi szenvics és ebéd se legyen nehéz. Ha most kezdel elösszőr diétába ajánlom