Cukormentes csoki mennyire fér bele a diétába? Vagy jobb ha nagyon magas kakótartalmút veszek?

Egész táblával semmiképpen ne egyél meg. Akkor már inkább egy kis kockával egyél, minden nap, így elkerülheted a nagyon kívánósságot.

Azt, hogy a paleoba belefér-e, nem tudom, nem paleozom

Nekem beleférne az ilyesmi, az tuti :) A tej nem. A kemény sajt még OK, nem szigorú paleo, de azért nem tej szinten mozog, továbbá pótolhatatlan és finom :D Én alapból nem ennék, de a párom folyton vesz, most pl. Parmeggiano Reggiano van itthon, amit kár lenne kihagyni :D Egyszer talán majd elhagyom ezt a pici sajtot is, de nem erőltetem. Vannak gyöngébb pontok a táplálkozásomban, most megint túl sok cukrot eszem (csak mert xillit és eritrit, nem tudom helyeselni).

A malitilolhoz, bevallom, nem értek s azt sem tudom, van-e a csokiban valami nem jó adalékanyag... Én saját csokit szoktam enni, de azért nagyon ritkán befigyel 1-1 kocka 74%-os, vékony, ropogós csoki... A saját csokim sose ropog és az se paleós, hanem mézes. Viszont ha csak kakaós édességre vágyom, vannak lehetőségek, kókusztejes kakaó, kakaós nyersbonbon, kakaós érett banán, ami csokipudingszerű...

Kis mennyiségben még cukros étcsoki is beleférne FOGYÁSBA, sokan rizs és zabevés mellett is fogynak, és nem 1 kanál rizsevés mellett..

Ez meg pláne, ha bírja a gyomrod ezt a maltitol mennyiséget..