A rizstészta, durumtészta vagy az üvegtészta hízlal legkevésbé?

Üvegtészta az nem rizstészta véletlenül? Nem biztos, mindegy.. jó lenne tisztázni melyik miből van.

Mind keményítő. Valamelyik gluténes, valamelyik gluténmentes. Ha érzékenyebb vagy a gluténra, amit nem igazán tudhatsz, akkor a gluténos liszt rosszabb hatással lehet a testedre, és az okozott hormonzavar, gyulladás miatt jellemzőbb lehet a hízás, vizesedés, változó hogy ez mivel jár (vagy éppen nem jár).

Ha nem vagy olyan érzékeny, akkor kb. annyira hizlalnak, hogy felnyomják a vércukor és inzulinszintedet, ez pillanatnyi emésztésedtől, anyagcserédtől, fizikai aktivitásodtól, bevitt kalóriáktól függ hogy végül tömegnövelő kategóriába esik-e (és fejlődni fogsz) vagy súlytartásba, és stagnálsz. Sőt, még lehet fogyni is cukor/keményítő(tészta) evés mellett is, adott esetben.

Utolsónak: ez a mülömbség. Első találatok közt volt googlin.

[link]