Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék nyárra pár...

Hogyan tudnék nyárra pár kilót felszedni?

Figyelt kérdés

180 centi magas vagyok, 70kg. Nyárra szeretnék felszedni pár kilót, mert nagyon soványnak érzem magam. Nehezen hízok, milyen étrendet ajánlatok, miből fogyasszak többet/kevesebbet? F/17

#hízás #súly

2014. máj. 4. 12:03

1/1 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrend kell és súlyzós edzés.

2014. máj. 4. 12:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék leadni pár kilót (5-6) és izmot felszedni, milyen diétát használjak?

Hogyan tudnék leadni kb. min 5 kg-t nyárra? 153 cm 65 kg vagyok. /L

Hogyan adhatom le a teljes súlyfeleslegemet nyárra? 14/L

Szeretnék lefogyni nyárra egy kicsit.15 éves 170 cm és 57 kg vagyok. A hasammal nincs semmi gondom, de a combommal annál inkább. Valaki segíteni?

Ha csak csípő ill. hasból szeretnék 1-2 cm-et lefaragni nyárra akkor milyen edzésterv az ajánlott?

Már év eleje óta híztam 6 kilót. Akkor nyárra 20KG-ot fogok felszedni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!