Az edzést mikorra a legjobb időzíteni?
Figyelt kérdés
Nem fölösleges reggel? Hiszen utána még eszik az ember egy csomót. De dél u. viszont már nem biztos hogy annyi energiája van!(?) Hogy van ez? Mikor a legjobb? Egyek előtte, vagy utána?2009. dec. 25. 16:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:előtte kb 2 órával egyél(azért ne túl sokat), mert kell az energia edzéshez. aztán ha nagyon izzasztó edzés volt, akkor ajánlott valami izotóniás ital is a vitaminok pótlására. szerintem ilyen nincs, hogy legjobb időzítés.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én este szoktam. Eszek előtte még egy órával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!