Hogyan fogyjak lassan? -Tudom kissé őrült kérdés.

A helyzet az, hogy túl gyorsan fogyok. És, ebből kifolyólag nem zsírból, hanem izomból vesztek tömeget.

Ez, nem azért van mert annyira puffancs lennék (120 kilósan könnyebb fogyni mint fele ekkorán, 60-on) egyszerűen szerencsés alkat vagyok. (Amúgy ez miért van? A csontozat, genetika miatt?)

Szóval az az ötlet támadt bennem, hogy többet sportolok és akkor hátha "kiegyenlítem". Ez, jó megoldás? Csak, mert naponta 20 percet futni, senkinek az égvilágon nincs ereje... Plusz, én tényleg nem vagyok az a sportos típus... (Mozgok, napi 30-40 perc sétát, ritkán futok, és heti 2x tornázok de azt is csak a "light"-os féléből). És, ez nekem bőven elég... Lehet okolni, vádaskodni a lustaságomat, de igazából nem erről van szó. Mivel közveszély vagyok bármely sportot nézzük, nem látom értelmét, hogy gyanútlan emberekre rászabadítsam magam... (Vannak ügyetlen béna emberek is, ne feledjük...)

Így, rengeteg testnevelés traumáimmal együtt kérdezem; Hogyan tudnék lassabban, zsírból fogyni?

A válaszokat köszönöm!