Hogyan adhatnék le pár kg-ot?
Figyelt kérdés
12 éves vagyok és 61 kg:( (sokak szerint nem vagyok kövér,de én ugy érzem)Erős csontozatú vagyok,nagyon.Pár kg-tól hogyan szabadulhatnék meg?Kérlek ne azt irjátok hogy ennyi évesen nem ezzel kéne foglalkoznom.Kb olyan 55-58 kg-al megelégednék.2009. dec. 24. 20:53
1/5 A kérdező kommentje:
Ja és napi másfél órát sétálok(kutyával)Reggelire gyümölcsőt egy kevés kekszet,ebédre azt amit anyu főz(nem eszem magam teli)És vacsira általában kenyér szalámival.Tudnék fogyni?
2009. dec. 24. 21:10
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Este hagyd ki a kenyeret szalámival, mert a kenyér tabu! Inkább egyél valami gyümölcsöt. :)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A 12 évesen megkezdett fogyókúrák (itt nem részletezendő okokból kifolyólag) kihatnak a női nemi ciklusra is. Tehát ha te akarsz 16 évesen is az osztály törpe deszkája lenni, legyél a vendégem.
Amit viszont erősen tanácsolok: egészséges táplálkozás (=mértékelvű szénhidrát- és zsírbevitel) ÉS napi 1-2 óra edzés (edzés, tehát a kutya melletti séta lófing.).
5/5 anonim válasza:
válasza:ez nemigaz,ha pl. 3 órát sétálsz kutyával addig sem eszel! ha már úgy érzed,h kezdesz éhes lenni,gyorsna fogd pórázra a kuytát és menj vele sétálni,de pénzt és kaját ne vigyél;) és sokat inni és ezek mellé fuss még fél órát !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!