Hízásra van szüksége, de hogyan? Mit tanácsolhatok neki én? Hogyan segítsek?

Az anyukámról van szó, 176 centi és 47 kiló.

Évekkel ez előtt simán volt ő 70 kiló, viszont a rossz munkahelyi körülmények és a családi viszályok miatt idegi alapon fogyni kezdett. Mostanság kevés gondja van, a pánikbetegsége visszaszorult a legminimálisabb szintre. Orvosi segítségről eddig se akart hallani, ez után se fog.

Azért kérek itt tanácsot, mert tudom, hogy észérvekkel és jó tippekkel biztos meggyőzhető.

Én az elmúlt hat hónapban 20 kilót fogytam, úgy hogy utána olvastam a dolgoknak és szigorúan betartottam, amit jónak véltem a saját szervezetemnek. Szénhidrát, fehérje és kalóriaszámolással..

Anya nagyon büszke rám és elhiszi hogy jól gondolkozom táplálkozási téren, hiszen sikeres a fogyókúra.

Mit tanácsolhatnék neki? Mivel vehetném rá, hogy többet, jobban egyen? Szerintetek hogyan tudna egy tizest magára szedni?

Szörnyű látni szegényt, a szívem megszakad érte, olyan törékeny... félek, hogy hamar beteg lehet, nem szeretném elveszíteni.

A válaszokat előre is köszönöm,

Ildi, 20