Zsíros a karom ezt szeretném eltüntetni s így vékonyabb karokat elérni hogy lehetne?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 24. 20:41
1/11 anonim válasza:
Súlyzózz. Nem feltétlenül kell valami spéci, elég, ha megtöltesz egy 2 literes palackot vízzel (ami 2 kg-nak felel meg). De arra figyelj, hogy hirtelen NE használj nehéz súlyokat. elég csak 2, max. 3 kg-nyi.
2/11 A kérdező kommentje:
Két kilossal fogom akkor köszike:)
2014. ápr. 24. 21:12
3/11 anonim válasza:
Persze sem 2 sem 100 kilós súlyoktól nem lesz helyi zsírégetés.. lokális fogyás.
4/11 anonim válasza:
Első ha nem értesz hozzá akkor ne adj tanácsokat..helyi zsírégetés nincs,a 2 kilós súlyzóval bohóckodás meg egy nőnek is értelmetlen.
5/11 anonim válasza:
Mint azt előttem is írták, még ha meg is izmosodna a karod (mert megizmosodhat 2 kilós súlyzótól is) akkor is ottmarad a zsír. Ha azt akarod eltüntetni, akkor rendszeresen kell minél több energiát felemésztő testmozgást végezni, és nem árt felülvizsgálni az étrendedet sem. De ez már egy másik téma.
6/11 anonim válasza:
2 kilós súlyzótól izmosodni se nagyon fog.
7/11 anonim válasza:
Celofánt tekerj rá és fekvőtámaszozz
10/11 anonim válasza:
Súlyzózástól nem fogsz fogyni. A zsírod alatt szépen megnő az izmod, és még vastagabb leszel. Ne hallgass a sok hülyére.
Ami neked kell, az rendes étrend, és RENDSZERES edzés, lehetőleg sok futással, lépcsőzéssel (ami nem sétát jelent, hanem felfutsz -> lesétálsz. felfutsz-> lesétálsz). El kell érned egy bizonyos pulzusszámot, különben semmi sem megy végbe a testedben. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!