A 2 hetes dieta tenyleg hat?

Segíts nekem most melyik pontosan a kéthetes diéta

NEM egészséges, NEM ajánlott, de hatásos!

igen hatásos, de aztán mivel nem egészséges a diéta utáni két hétben vissz is jön a súly meg még egy kicsi plusz..itt indul a jojo effekt!

Mindenki fél tőle, pedig nem feltétlenül jönnek vissza a kilók. Én csináltam egy 2 hetes diétát, fogytam tőle 8 kg-ot. Azután mindig figyeltem arra, hogy mit eszek, mozogtam, és még lefogytam 6 kg-ot. 2 éve tartom a súlyom, de természetesen figyelek az étkezésre!

Megerősítem az utolsó válaszolót! Én 7kg-t adtam le vele és a következő hónapokban még 5kg-t, úgyhogy nem törvényszerű hogy visszajön a leadott súly. Ha persze összezabálsz minden csokit meg hízlaló kajákat, akkor persze hogy visszamegy.. oda kell figyelni + mozogni és akkor nem lesz baj.