Egész testről fogyás? Rám férne 10 kilot leadni kartól-vádliig mindenhonnan. Jön a nyár, segitség!

Egesz telen a mocskot zabaltad, amikor meg le kellene vetkozni akkor meg szegyeneld mi? Megerdemled

Nyárig már ne akarj leadni 10 kilót, mert az nem egészséges fogyás lesz és nem csak zsírból fogysz. Nincs azzal baj, hogy fogyni szeretnél, de ne egyik napról a másikra akarj. Arról nem beszélve, hogy a bőrödnek is kell idő, hogy visszahúzódjon, emin kence-fice nem segít, csak az idő. Én októberben kezdtem és most -15kgnál tartok, úgy hogy közben kb. ugyanakkora súlyokkal edzek. Bár a nők általában, lesz**ják, hogy veszítenek-e izmot (tisztelet a kivételnek) 31/F

drága dr minimoris, keményítő zöldségekben és gyümölcsökben, magokban is van !