Most már rendesen eszem, mégse indul a fogyás, mit lehet ezzel csinálni?

Eddig zabáltam, főleg édességeket, nyilván híztam.

Most elhagytam az édességeket és a cukrot, reggel biomüzli mandulatejjel, ebédre általában grillezett hús vagy hal barna rizzsel vagy zöldséggel, este sovány túró, pulyka- vagy csirkemell sonka, humusz vagy valami sovány sajt.

Napközben megeszek pár szem szőlőt, mandulát vagy almát.

Eddig is így étkeztem, csak ment mellé a rengeteg édesség.

Ezt már csinálom 2-3 hete és semmi változás. Mondjuk legalább nem hízom, de most akkor mégis mennyivel kevesebbet kéne enni, hogy fogyjak is, mert ennél kevesebbet nem akarok. Mozgok rendesen.

Azt meg ne mondjátok, hogy átálltam "vészraktározásra", meg egyebek, kb. 40 kiló súlyfeleslegem van, meg ennyi idő alatt nem kell raktározni semmit.