Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy ne izomból...

Mit csináljak, hogy ne izomból, hanem zsírból fogyjak? Mit egyek és mit sportoljak?

Figyelt kérdés

18/L 164 cm 64 kg

2014. ápr. 1. 16:07

1/4 anonim

válasza:

Olvasd el a Sárga kapszulát!

2014. ápr. 1. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

röviden tudnál róla írni, ha megkérlek? :) vagy valaki más? :)

2014. ápr. 1. 16:13

3/4 anonim

válasza:

Nos ha már sportolsz, akkor semmiképpen se hagyd abba 1 óránál előbb, ugyanis a tested csak a 40. perctől áll át a zsírt égetni, előtte a szénhidrátot használja főképpen - persze használ zsírt is,csak nem olyan sokat.

2014. ápr. 1. 16:51

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Diéta:

Aacs+200

2xttkg fehérje

40 gramm zsír

többi (komplex) ch

Heti 2 kardio, 3 erősítő edzés.

2014. ápr. 1. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Túl izmos a combom, hogyha kevesebb fehérjét fogyasztok, fogyhatok az izomból?

Szerintetek fogyjak? Mit sportoljak, nagyon utálok mozogni!

Aki sportolva és cukormentesen és liszt mentesen étkezik az is fog az izomból fogyni?

Ha fogyni akarok de például nem akarok erősödni combban inkabb fogyni onnan is mit sportoljak? Futás kilőve?

Ha koplalok, de nem mozgok semmit várhatoan fogyok majd tudom, de akkor a mozgás nélkül izombol fog lemenni?

Milyen étrenddel szoktak fogyni izomból a nők?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!