Milyen fogyókúrák a leghatékonyabbak?
Figyelt kérdés
Egy olyan tartós fogyókúra kéne (mármint az eredmény legyen tartós, tehát nem olyanra gondolok, hogy 30 nap alatt 25 kg), ami rendszeres sport mellett is könnyen tartható és hatékony.
Valakinek esetleg, ami bevált?
Ésszerű, nem koplalós étrendre gondolok.
A válaszokat köszönöm! :)
2014. márc. 30. 10:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ne mellőzz semmi tápanyagot, csak mondjuk barna vagy teljes kiőrlésű kenyeret egyél, a csokit és hasonlókat minél jobban mellőzd
ne egyél feleslegesen sokat unalomból vagy megszokásból
igyál sokat, de ne cukros üdítőket
a sok gyümölcs és zöldség is sokat segít
ha emellett rendszeresen sportolsz, akkor tartós marad és egészségesebb is leszel
ez nyilván nem olyan gyors, de itt nem is az izomból fogsz fogyni és ez a leghatékonyabb
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Keveset enni , sokat mozogni. Nem olyan bonyolult. Csak a legtöbb ember beszélgetni szeret róla és várja a csodát.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Amelyiknek neve van azt eleve kerüld! Nem keveset kell enni, hanem jól! és rendszeresen, napi 5-6szor. A szemét kaját kiiktatni (finomlisztes, cukros, telített zsíros ételek).
4/4 George88 válasza:
válasza:Nincs olyan hogy tartos fogyas, ha szalonnat eszel sutivel ugyanugy visszahizod!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!