Miért van az, hogy ha "hétfőtől fogyókúrázom", akkor az utolsó napokat még végigzabálom, ráadásul, úgy, mintha az életemért ennék? Ti is? Soha nincs vége a fogyókúrák nyomasztó légkörének?

Én pontosan ezért nem "hétfőn', hanem azonnal kezdtem a fogyózást, amint eldöntöttem, hogy tényleg szükségem van rá. Valószínűnek tartom, hogy a múltban amikor fogyózni próbáltál, akkor azt jelentős kalóriamegvonással végezted, és még benned van az éhezés emléke, ezért szeretnél még egy jót enni az új éhezés előtt.

Javaslom, hogy egy egészséges diétát, életmódváltást kezdj el most, sok mozgással, sok egészséges étellel, semmi gyorsan felszívódó szénhidráttal, de semmiképp sem éhezéssel. Ha ehhez tartod magad akkor nem kell többé fogyóznod kezdeni, mert az életed gyökerestől fog megváltozni, ahol már nincs szükség buta fogyókúrákra.