Így lefogok tudni fogyni? A többi lent van:

Nem tudjuk, mennyit eszel és milyen a tested működése, de ez a "nincs szénhidrát a kinder tejszeletben" fájt. Nyilván sok van benne, cukor és tejcukor formájában... No megnéztem, a kalóriabázis szerint 34g CH van 100g-ban.

Amúgyis bolti cucc, amik tipikusan tartalmaznak mindenfélét, nemcsak normál alapanyagokat. A tejről nem kívánok nyilatkozni, főleg, hogy nekem leginkább a saját életemre vonatkozólag van róla véleményem, bár logikusnak egyébként sem tartom.

Alig eszel fehérjét.

A reggelid csak ch, pedig ébredés után kéne a szervezetednek fehérje is.

Ebéd...nyilván azt eszed, amit Anyud főz, így ahhoz nem fűznék hozzá különösebben semmit.

Vacsira nem eszünk gyümölcsöt. Helyette zöldség+fehérje (hús,hal,tojás,sovány túró,cottage cheese).

" kinder tejszeletet abba úgy tudom, hogy nincsen szénhidrát meg ilyesmik."

Háhá...tele van nyomva cukorral csak szólok.

Helyette inkább keverj ki sovány túrót édesítővel.

Chips helyett pedig édesburgonya vékonyra szeletelve, sütőben megsütve.