Lehetséges, hogy a mozgástól mutat többet a mérleg?
54 kg-ról fogytam le tavaly 48 kg.-ra. Azóta volt, hogy diétáznom kellett betegségek miatt és voltam 47 kg is.
Több mint egy éve tornázok de vannak kihagyásaim. Ha nem tornázok tudom tartani a 48 kg-ot de ha rendszeresen tornázok akkor mindig 1-1,5 kg-val többet mutat a mérleg pedig ugyanúgy étkezek, semmiben nem változtatok. Ez mitől lehet? Valakinek vmi ötlet?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Tudom, hogy sokan le fognak szólni, de azért leírom, a TAPASZTALATOMAT! (Magyarul: 1. ez tapasztalat, nem kinyilatkoztatás, de nekem tényleg így van, 2. ez rám vonatkozik, nem állítom, hogy globális dolog lenne). Tehát:
Én, ha sokat mozgok, legyen az egy nagy (5-6 órás) kirándulás, vagy úszok 1,5-2 órát egyhuzamban, és utána ráállok a mérlegre, mindig nehezebb vagyok! Kerestem az okát, elvileg nem lehetne... Nem eszem-iszom közben, ha az ember izzad, akkor kevesebbnek kéne lennie, vagy legalábbis ugyanannyinak... Tudom, hogy ez a logikus. Tapasztalni mégis ezt tapasztalom.
Ez a "plusz súly" ált. még másnap reggel is megvan, de, ha kihagyok egy napot (mondjuk hétvégén nem szoktam úszni menni, meg most itthon vagyok, vizsgára tanulni), akkor ez vissza is megy.
Ebből kiindulva: igen, nálad sem tartom kizártnak.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
mikor írja már ide valaki azt a hulyeséget ,amit ilyen kérdésre szoktak :
"-Igen ,mert ha mozogsz,akkor a zsírod átalakul izommá,és az izom nehezebb ,mint a zsír,és ezért mutat többet a mérleg !"
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Na, végre egy magyarázat, köszönöm. :)
Amúgy nem "alakul át" a zsír izommá, de nyilván a mozgástól erősödik az ember! Hiszen pont ezért csináljuk (többek között). És tény, hogy az izom nehezebb a zsírnál. Nem ugyanúgy néz ki egy 60 kilós izmos ember, mint egy 60 kilós zsíros...
De nyilván nem erről van szó közvetlenül az edzés után, ezt nem is mondta senki...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!