Szeretnék egy kicsit fogyni. Az alábbi étrend egy napra megfelelő? (Persze nem mindig ugyanaz) Az lenne még a kérdésem hogyha ebédre rendesen eszek pl egy kis tányér lencsefőzelék vagy egy kis húslevest az nem nagy gond?
Figyelt kérdés
Ma délelőtt narancsot ettem+2db sovány sonka,uborka,egy falat sajt. Ebédre egy szelet húst ettem. Vacsorára pedig zöldségeket sonkával és wasa kenyérrel és egy bögre teát. Valamint egy órát intenzíven edzettem. A krumplit, kenyeret és egyéb nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazó ételt kizártam az étrendemből!2014. márc. 24. 21:50
1/2 anonim 



válasza:





Alapjaiba véve nem rossz, de nagyon-nagyon kevés.
2/2 anonim 



válasza:





Ez szörnyű, a diéta nem azt jelenti, hogy koplalni kell!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!