Heti 0,5kg fogyásnál, honnan tudom, hogy biztosan zsírból fogyok? Bőv. ->
Figyelt kérdés
KB. 3,5 hónapja életmódot váltottam,kalóriát csökkentettem 1300-1400ckal,és többet mozgok,tornázok,biciklizek,dolgoztatom,az izmaimat,és figyelek a sok fehérjére. Eddig lement kb 9 kg szépen lassan. Ilyenkor csak zsírból fogyok? Köszi :)2014. márc. 24. 12:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Biztos, hogy nem csak zsírból fogysz. Ahhoz kevés az 1300-1400 és súlyzós vagy legalábbis saját testsúlyos edzés is kellene a kardió mellé.
De már az is valami, ha többségében zsírból fogysz.
Erről pedig az árulkodik, ha centiben többet és jobb ütemben fogysz, mint kilóból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!