Aki a harcosok étrendje szerint étkezik:ti este mit szoktatok enni? Esetleg tudtok olyan oldalt, ahol vannak receptek?

Mi ez harcosok klubbja mint a filmben? :D

Én szoktam levest enni,azt általában minden egyes nap.Este bármit ehetsz.Én a leveseket tészta nélkül eszem.Utána rántott húst fogok enni,pici rizst hozzá,és vegyes savanyúságot.De igazából bármit ehetsz a túlevési fázisban!Az esti evés nálam változatos.Sütit is szoktam enni,persze csak mértékkel.Megkérdezhetem,hogy mióta csinálod a harcosok étrendjét?

Én 2 hónapja.Párom 2 éve,anyósom több,mint 1 éve. Szóval nálunk működik az étrend. :)

Bármit, amit megkívánsz. A szervezeted jelzi, hogy mit kér és mennyit. Nyugodtan hallgass rá. Én ma este egy pizzát ettem. Tegnap gyrost, hétvégén palóclevest meg brassóit. Én 2013 szeptembere óta csinálom, már teljesen rászoktam. Rosszul is esne napközben ennem. Sokkal jobban bírom napközben a melót és az edzést is. Kitartást kívánok, nekem bejött a módszer. Már 16 kg-ot fogytam vele. :)