A rendszeres zumba+tenisz feszesít és csinos leszek tőle (vékony vagyok)?

a feszességet és a csinosságot a forma és az arányok adják,vagyis az izomzat.

a zumba és a tenisz nem izomfejlesztő sportágak,az étrendről,naivan feltételezve,hogy van ilyened,egy szó sem esik,ezért a válasz nem.

egy sportosabb formát tarthatsz így ha van heti 4-5 edzésed.

de mondjuk egy hasonló szintű jó csajsághoz-

[link]

egészen másfajta edzés és pontos étrend szükséges.