Minek kell ilyen komolyan venni a dolgokat?

Nem azzal van a baj, ahogy magaddal törődsz, hanem azzal, hogy másokat lefikázol. A "miért kell ekkora ügyet csinálni egy fogyókúrából" kérdés egy 50 kilós szájából hülyén hangzik. Aki olyan magas, mint Te és 90 kiló, mellette van egy három műszakos állása (ha van, annak már örül) és 2-3 gyereke, annak nem egészen ugyan az a módszer jön be, ami neked (de úgy tűnik, hogy neked se).

Pl. azért veszik komolyabban, mint te, mert már eü. problémáik vannak a túlsúlytól, szív, ízület, sőt akár ezek miatt ha idejük és energiájuk lenne sem járhatnának ki futni. Szóval ne ítélkezz azok felett, akik kétségbeesetten számolgatnak és bénáznak minden kiló leadásáért.

Én magam sem vagyok a fogyókúrák híve, nem is csináltam soha, de nem is ítélem el azokat, akiknek ilyesmire van szükségük ahhoz, hogy egy kicsit könnyebb legyen az életük.

Ez olyan kb. , amikor a királylány megkérdezi: Apám! Mi ez a zúgás odakint? A nép sír, mert nincs kenyér! Azt értem, de akkor miért nem esznek kalácsot?

Hát kb. ennyire vagy érzékeny mások problémájára.

Na akkor mint edző elmondom most neked, miért. Pontosabbna leírom.

Egyrészt azért, mert ha valaki fogyni vágyik akkor hajrá, ne számoljon semmi, eredménye nem lesz, vagy ha lesz is, tök felesleges, hiszen ha belegondolsz egységnyi ráfordítással tized annyi eredmény jön a fogyásban, mint amennyi jöhetne a számolgatós, meghatárózós evéssel és edzéssel. De hát ki akar gyorsan fogyni?! Megsúgom a többség. Na ez ezért (is) van.

Másrészt pedig ha majd egyszer az életben versenyorientáltan fogsz sportolni rájössz, hogy a táplákozásod 40-50%ban dönti el a helyezésedet egy versenyen sportolj akármit. Ezt azért nem kéne lebecsülni. A rendszeres sporthoz sok energiára van szükség, ezért kell sokat enni, ettől javul a teljesítmény, és még zsírszövet is ég a gyorsabb anyagcserefolyamatok révén. Ezért szoktam hangsúlyozni, hogy a zsírégetés nem kéne hogy cél legyen önnmagában,hanem csak a jó erőnlét és fittség egyik mellék bónusza kéne, hogy legyen.

AZ a baj, hogy alapvető biológiai dolgokkal nincsenek az emberek tisztában, és ez még nem lenne baj igazából, hisz senki sem születik biológus professzornak. De a tisztelet hiánya az már viszont más kérdés. Kikérik a véleményt, én elmondom ahogy kéne ( és tényleg úgy kéne), majd homlokegyenest mást csinál dacból, majd jön oda sírni, hogy hát ő semmit nem fejlődik, meg változik. Könyörgöm zsíros és szemét táplákozással nem is fog soha edzhet akármennyit. (most a hipergyors szálkás genetikájú emberektől eltekintenék, azok bármit ehetnek valóban).