Milyen tisztító kúrát végezzek amitől megszabadulhatnék a lerakodott salakanyagoktól?

Sajnos igazi tisztító kúrát nem nagyon lehet csinálni dietetikus nélkül, először.

Tudom, hogy annyi minden tisztítókúra van ott kint a neten, de az az igazság, hogy ha a tisztítókúra igazán működik, akkor nagyon sok salakanyag keletkezik egyszerre, és ezekre kell szedni megfelelő 'tisztítókat', különben csak ágynak esik az ember.