Tisztító gyümölcskúrát csinálok méregtelenítés céljából, de azért kíváncsi vagyok, mennyit fogyhatok?

1 hétig egészségtelen csak gyümölcsöt enni. a gyümölcsnapok még jók lehetnek, ha csak 1 nap, de 1 hétig... az már minőségi éhezés, ami nem jó.

én vegetáriánus vagyok, és nem tenném. azért sem, mert a savas gyümölcsök szétmarják a gyomrom, és korog is midnig a hasam, mert éhes vagyok. más tészta a banán, bár abból ha sokat eszel nem fogysz. minden esetre azt ajánlom, hogy maximum 3 napig csináld, és inkább turmixold össze valamivel. cukrot ne egyél egyáltalán, elég ami bennük van. egy zöldség kúra amúgy talán jobb fogyás szempontjából, mivel nem tartalmaz szénhidrátot, és annak megvonása rendkívül gyors fogyást idéz elő, bár ideges is lehetsz.

hülye vagyok, hogy nem tartalmaz szénhidrátot:D fruktózra gondoltam:D

Kérdező, a gyümölcsben rengeteg cukor van, simán felszedhetsz pár kilót. Egészségtelen a gyümölcs kúra 1 hétig. felejtsd el. Azon kívűl kiűrülnek a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetből, fáradt leszel. A gyümölcsben is van permet beleivódva

Nem beszélve arról hogy ha nem viszel be fehérjét, akkor az izmaid is lebomlanak. Tehát legyengülsz, elplöttyedsz, még az immunrendszered is gyengítheti.