Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi fél óra futás mennyi idő...

Napi fél óra futás mennyi idő után látszódik meg?

Figyelt kérdés

Az étrendemen nem változtattam,csak annyit hogy 6 után nem eszek.

2014. márc. 5. 18:02

1/1 Mikimano80 válasza:

ha csak futsz akkor ezt vidd fel minimum 50 percre a későbbiekben, 20 perc mire bemelegedsz/értelme van

2014. márc. 6. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Normális étkezés mellett, kaloriadeficitben a futás ha nem versenyszerű inkabb lassú kocogás akkor nem izmositja nagyon a combom hanem égeti a zsirt?

Futás tornával kombinálva hatásosabb?

Ha fogyni akarok de például nem akarok erősödni combban inkabb fogyni onnan is mit sportoljak? Futás kilőve?

Helyben futás is égeti minden honnan a zsírt a testről?

Hetente 3*-4* futás, kevesebb kaja, mikor látszódik az eredmény?

Futás (35-40perc) + egészségesebb táplálkozás (napi 5x-i evés ráadásul), mennyi idő, míg látszódik valami eredmény, vagy tűnik el a hasról valamennyi zsír? 161/47,...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!