Aki fogyókúrázik annak mennyire fontos betartania a 2-3 óránkénti evészetet?

Sokféleképpen lehet csinálni, kinek mi passzol. Van, aki napi 1-2-szer eszik, más 6-szor keveset és sűrűn. Nekem az a jó, ha ritkán eszem, mert egyszerre nekem sok kell s a fene se akar folyton éhes lenni, tök jó, ha jóllakik az ember és 6 órán át nyugi van, béke és jóllakottság :D Bár ezt a szintet még én se sűrűn érem el, többnyire rövidebb a periódus, de így is csak 3 vagy 3 és fél étkezésem van.

Napi egyszer eszem, de már több mint 10 éve. A diétám így annyi, hogy nem eszek cukros dolgokat, és a lisztet is kerülöm, no meg tornázok. Év eleje óta fogytam egy tizest. Nekem a többszöri étkezés nem jó, mert éhes leszek tőle.