Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Körülbelül 3 kilót kéne...

Körülbelül 3 kilót kéne fogynom, segítesz?

Figyelt kérdés

Sikerülhet ez 2 hét alatt, ha délelőtt suliba vagyok, regelire eszek egy szendvicset, tízórai szendvics, ebédre kb 400 kalória, vacsorára meg csak egy gyümölcs. még sportolnék is mellette vagy 1 órát naponta. köszii

#fogyás

2014. márc. 2. 15:39

1/1 Ceciliax válasza:

Két kilót mindenképp le lehet adni, ha nagyon sanyargatod magad, többet is. Egy óra napi sport a kulcs, aerobik/tánc, futás, ezek kombinációjával hullanak a kilók. :)

2014. márc. 5. 13:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 2x félóra szobabiciklizés, heti 2 nap fél órás ugrókötelezéssel és diétával mennyit lehet fogyni körülbelül egy hónap alatt ha jól csinálom és betartok mindent?

Le szeretnék fogyni körülbelül 20 kg, de fogalmam sincs hogy kezdjem?

Körülbelül kb.167-168 cm vagyok és 57 kiló. Nem vagyok magammal ez miatt megelégedve. Többször belekezdtem a nagy "fogyókúrába" de valahogy mindig feladtam. Tudna...

Elemezzük ki a virslimet! Segítesz?

A fogyókúra megkezdése után körülbelül mennyi idő után szűkül össze a gyomor?

Körülbelül hány kcal lehet ez az étel? Lent részletesen leírom! Segítesz?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!