Mennyi idő kell ahhoz h legalább 5cm ledobjak mindenhonnan? (fenék, comb, has)
Figyelt kérdés
mindennap csinálok 50 felülést(mindig növelem az adagokat),meg futok,és lábtorna + de tudom h ez nem megy egyik napról a másikra, de legalább májusra elérhetek egy minimum szintet?2014. febr. 28. 19:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Két kérdés:
1. Kaja rendben?(tuti nincs)
2. Mi az a 'h' a kérdésben?
2/4 anonim válasza:
válasza:ebben a formában teljesen kizárt bármilyen eredmény.
és hasazol akkor lábemelést csinálj,a másik oldalra meg csípőemelést,mert a felüléssel egy edzetlen test gerincét rövid úton haza lehet vágni,aztán a butaságod miatt még gerinc problémád is lesz a végén.
a fegyencedzés könyvnek nézz utána ha saját testsúllyal akarsz edzeni,ha csaj vagy akkor is,mert nem a nemed függvénye a saját testsúlyos edzés.
3/4 A kérdező kommentje:
h=hogy...
kaja rendben van nem eszem zsírosat,cukrosat...
Egyébként akkor miért mondják h a felülés a "legjobb módszer a hasizomhoz"?
2014. márc. 1. 07:43
4/4 anonim válasza:
A felüléstől nem lehet fogyni, diéta és mozgás kell. Csökkentsd a szénhidrát beviteledet és kerüld a zsíros és cukros ételeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!