Mit gondoltok erről a "káposztaleves" diétáról? Link lenn.

"4. nap

Alapleves, banán és lehetőleg fölözött tej."

Ez sz.ar, fogyás alatt (és remélhetőleg máskor sem) iszunk tejet.

"7. nap

Alapleves, főtt barna rizs, zöldség- és gyümölcslé, de cukortartalom nélküli. Bármennyit lehet a fentiekből, de a levesből is legalább egyszer, muszáj enni. A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, 5-9 kg-t lehet fogyni."

Ez is sz.ar (elnézést a trágárságért, de annyira kézre esik már ez a szó)

A hibák:

- rizs nem kell fogyás alatt, bár heti 1 nap tényleg belefér, de elvben kerülendő

- gyümölcslé nem kell, nincs cukor nélküli. pont az a gond a gyümölcslével, hogy 1-2 pohár lében relative sok gyümölcs cukortartalma benne van. nem a világ vége hetente 1x-2x, de miért pont fogyáskor kell gyümölcslevezni. igazából 1-2 almára kellene korlátozni a napi gyümölcs mennyiséget, ezzel még semmi gond nem lenne

- 7 nap alatt 1 kilót lehet fogyni. több zsírt nemigen tud mobilizálni a szervezetünk ennyi idő alatt. a többi tömegvesztés csupán a béltartalom leürülése, hiszen aki a fentiek szerint eszik az rengeteg lisztet NEM ezik meg, ennyivel könnyebb lesz a teste.

Továbbá: kevés a menüben a hús.

Kevésnek tűnik a zsír.

Többféle zöldséget lehetne enni. Egyébként nem olyan rossz, tej- és gluténmentes majdnem, ami jó pont lenne. Ha húslevest eszel az mindig kitűnő kaja (káposzta-zöldségeleves + hús, hibátlan!)